Как бороться с боязнью выступления на публике? курсы ораторского искусства помогут? может литература какая?
Подскажите пожалуйста,девочки,как вы боритесь с такой проблемой? Я боюсь и стесняюсь выступать перед множеством народа. Даже перед 10-15 людьми. Мне кажется, что я что-то неправильно скжу,какое-нибудь слово-паразит, или от стеснения забуду что хочу сказать....или я не знаю что. Поняла, что прям волнуюсь очень сильно. Но мне очень нужно чувствовать себя уверенно и смело! Может курсы ораторского исскуства помогут? или глупость? может литература какая? посоветуйте пожалуйста!! Сегодня вообще рассказывала на работе всем 1 момент и неправильно от волнения подала информацию и в элементарных цифрах от волнения запуталась. Стыдно.Хелп!
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый
- о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль.
- отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу
- кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жиром!
- тест: не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?
- вчера купила три килограмма клубники, пока что ещё не наелась. потом хочу купить именно в заморозку
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ginger_Ann 08.06.21 13:48пробуйте для начала записывать свои выступления заранее и учите их наизусть,потом, набравшись уверенности, постепенно добавляйте отсебятину
-
vikavka 08.06.21 11:12Вы молодец,я и больше одного человека уже теряюсь(
- отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу
- кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала
- если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость
- анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд
- устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил:
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая красота! фото!
- тест: ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?
- иду работать, в интернете сидеть хорошо, время пролетает незаметно. буду уже вечером после работы.
-
TARDIS) 08.06.21 09:04Почитайте про метод Ключ Хасая Алиева или видео посмотрите на ютубе. Там, как раз о том, как снимать напряжение в стресовых ситуациях, когда боишься чего-то, волнуешься. Хорошая тема. Я пробовала, мне понравилось.
-
Cooltr 08.06.21 08:59Мне помогает только действие от противного. Специально делаю то, чего боюсь. Но не всем это помогает)
-
Липа 007 08.06.21 05:57“Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом.“
Экхарт Толле -
хробозаяц 08.06.21 00:41Все приходит только с опытом. И подача материала, и понятные предложения и умение взаимодействовать с аудиторией
- ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки!
- какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она
- стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что
- вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история.
- почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются.
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- тест: ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?
- с понедельника постараюсь уже полностью перейти на интервальное питание 18/6. просто надо подумать
-
Фаталист 07.06.21 23:50Честно - чаще выступать на этой самой публике.
Первые десять раз будет страшно, на одиннадцатый раз это станет обыденностью и страх уйдет сам.
главная | в темы | вход |
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » | 11 | |
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » | 11 | |
купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » | 43 | |
вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » | 36 | |
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » | 50 | |
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » | 74 | |
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » | 21 | |
что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » | 40 | |
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 20 | |
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » | 40 | |
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » | 3 | |
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » | 28 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 | |
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » | 12 | |
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » | 33 | |
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 28 | |
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » | 43 | |
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » | 8 | |
кто самая красивая девушка на сайте? » | 72 | |
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » | 73 | |
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » | 37 | |
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » | 11 | |
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » | 30 | |
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » | 46 | |
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » | 16 | |
почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » | 176 | |
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » | 19 | |
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » | 97 | |
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » | 54 | |
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » | 8 | |
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » | 37 | |
какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » | 29 | |
ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » | 55 | |
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » | 35 | |
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » | 13 | |
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » | 50 | |
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » | 38 | |
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » | 16 | |
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » | 7 | |
как вам платье на работу? » | 24 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 97 | |
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » | 70 | |
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » | 12 | |
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » | 31 | |
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » | 20 | |
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » | 17 | |
думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » | 23 | |
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » | 65 | |
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » | 67 | |
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » | 11 | |
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » | 55 | |
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » | 19 | |
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » | 29 | |
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » | 6 | |
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » | 20 | |
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » | 14 | |
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » | 18 | |
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » | 7 | |
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 72 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 26 | |
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » | 17 | |
вам нравится такая длина и форма ногтей? » | 26 | |
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » | 17 | |
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » | 48 | |
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » | 1 | |
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » | 38 | |
ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » | 116 | |
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 91 | |
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » | 24 | |
как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » | 41 | |
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » | 14 | |
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » | 30 | |
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » | 57 | |
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » | 29 | |
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » | 16 | |
выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » | 51 | |
моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » | 21 | |
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 135 | |
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 48 | |
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » | 15 | |
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » | 23 | |
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » | 25 | |
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » | 6 | |
какая ваша любимая песня? » | 44 | |
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » | 9 | |
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » | 28 | |
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » | 41 | |
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » | 220 | |
это красивая грудь? как считаете? » | 37 | |
поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » | 24 | |
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » | 112 | |
посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » | 26 | |
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » | 9 | |
какая девушка симпатичнее и нравится больше? » | 26 | |
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » | 46 | |
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » | 44 | |
что смотрели из этого? понравилось? » | 25 | |
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » | 53 | |
вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » | 31 | |
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 31 |
Классика +234 +3 | я реально довольна!» |
+10 +32 |
Эйва Шекер +150 -6 | за сегодня уже прошлась 8 тысяч шагов, но это благодаря беговой дорожке,» |
+1 +2 |
Olgadobro +27 +2 | 30.05.2024» |
+11 +6 |
Прометей +23 +1 | 31.05.2024 семена чиа являются отличным источником клетчатки, которая» |
+2 +1 |
KissЮлик +252 +1 | не складывается на этой неделе у меня дружба с п и вечно что-то я проглатываю» |
+11 +14 |
Планет@ +34 -1 | а завтра многие будут писать о том, что наступило лето) а сегодня пишем» |
+1 |
Mmdms +41 -6 | я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» |
+16 +5 |
Olgadobro +27 +2 | 31.05.2024» |
+5 +9 |
Ш@хиризада +5 -6 | добрый вечер , сегодня свой любимый салат с пекинки сделала . завтра у» |
+14 +21 |
OченьBезучая +39 -6 | завтрак будет вкусный.» |
+6 +15 |
Аленька26 +29 +105 | № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» |
+61 +42 |
KissЮлик +252 +1 | сегодня колега на работе обещала мне на выходные принести робот-мойщик» |
+11 +16 |
Ринуся +28 -1 | 80 шагов» |
+5 +8 |
Классика +234 +3 | деловая при деловая)» |
+3 +26 |
OLIVOCHKA))) +43 -2 | сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» |
+7 +7 |
Д@ШуткА +204 +7 | три первых кабачка сорвала сегодня, завтра их пожарю, и потом чесноком» |
+1 |
Эйва Шекер +150 -6 | я вчера даже на сайт не заходила, я занималась целый день заготовками» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +150 -6 | когда приходит лето, ко мне возвращается всё моё детство, со всеми его» |
+1 |
Классика +234 +3 | вот такой у меня букет получился» |
+6 +33 |
Шмидт +215 +1 | вроде, казалось бы, у оли должно летом стать меньше занятий и, значит,» |
+15 +20 |
Mmdms +41 -6 | самомасаж рук в оздоровительных целях большой палецточки на большом пальце» |
+6 +7 |
Аленька26 +29 +105 | № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» |
+49 +23 |
Классика +234 +3 | финишная прямая, и старт в лето!» |
+6 +39 |
Д@ШуткА +204 +7 | доброго всем дня, сегодня занята исключительно огородными делами, хорошо» |
+1 |
KissЮлик +252 +1 | вот с утра уже прогулялась и вся взмыленая как будто. жара у нас с утра» |
+8 +17 |
KissЮлик +252 +1 | всем доброе утро! ну вот и наконец-то пятница наступила. я прям очень» |
+8 +15 |
Эйва Шекер +150 -6 | завтра уже первое и праздник, день защиты детей, надо будет детям устроить» |
+1 +2 |
I am +147 -3 | привет, народ! сегодня на дворе пятница, чему несказано радуюсь. осталось» |
+2 +6 |
Тили +55 +24 | 31 мая, пятница. (3:38)» |
+14 +10 |
Винга +26 -6 | сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» |
+17 +9 |
OLIVOCHKA))) +43 -2 | всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» |
+21 +17 |
Совушка ДВ +245 +3 | 30.05.2024 дневник номер 2» |
+27 +26 |
Эйва Шекер +150 -6 | всё, у нас начались каникулы! сегодня у маши был последний звонок! она» |
+1 +2 |
Mmdms +41 -6 | ничего нового. на работе не было света, работали с генератором, разгребали» |
+3 +14 |
Д@ШуткА +204 +7 | чуть позже сяду сделаю маникюр, потому что в огороде сегодня как крот» |
+1 |
Шмидт +215 +1 | сегодня мне исполнилось 15 лет на сайте. ничего себе. в то время у» |
+23 +16 |
новая_я_) +74 -6 | ещё один прекрасно-важный день» |
+19 +12 |
Шмидт +215 +1 | психологи рекомендуют каждое утро вставать перед зеркалом и повторять» |
+8 +14 |
Д@ШуткА +204 +7 | завтра на нашей улице устроим праздник детям, договорились с родителями,» |
+1 |
KissЮлик +252 +1 | вчера норму шагов прошла и получилось ровно 10 тыс шагов. хотя по жаре» |
+8 +14 |
OLIVOCHKA))) +43 -2 | всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» |
+10 +6 |
юка1986 | 31.05.2024» |
+1 |
LEZIZA | сегодня у сына огэ по географи. удачи ему!» |
+3 +1 |
новая_я_) +74 -6 | четверг» |
+27 +7 |
Д@ШуткА +204 +7 | скоре всего в воскресенье займусь заготовочками на зиму, у нас черешня» |
+1 |
Аленька26 +29 +105 | № 3 прошла вчера опять так себе- 4321 шагов получилось, но всё как обычно,» |
+36 +13 |
Лисёночек 68 +65 -7 | всем привет.поспала сегодня отлично, муж решил меня сегодня не будить.сейчас» |
+12 +18 |
SSS112 +105 -4 | доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+11 +18 |
Аленька26 +29 +105 | № 5 лучшие варианты на правильном питани:на завтрак полезно есть яйца,» |
+67 +26 |
Ринуся +28 -1 | успешные прогулки» |
+13 +5 |
Классика +234 +3 | почти, вот почти 20 тысяч.» |
+7 +33 |
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!
- все диеты»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- ты знаешь свои сильные и слабые стороны или судишь о себе по мнению окружающих?»
- у тебя никогда не бывает много денег? часто берешь в долг?»
- ты - гармоничная натура или законченная пессимистка?»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |